Nha Khoa Kan Dental - Thẩm mỹ nụ cười công nghệ Mỹ

Cách chọn lựa bàn chải cứng gây đau nướu, đau răng, đánh đến khi tòe cả lông bàn chải, chà chà xơ xài vài cái cho xong, không vệ sinh lưỡi, không dùng nước xúc miệng… là những lỗi hầu hết mọi người mắc phải khi đánh răng.

1. Chọn bàn chải lông cứng

Nên sử dụng bàn chải lông mềm để ngăn làm tổn thương nướu răng cũng như tụt lợi chân răng, phó giáo sư Leena Palomo tại Đại học Case Western Reserve (Mỹ) khuyên. Bàn chải cứng là để sử dụng trên răng giả, không phải răng của con người. Hãy chọn bàn chải lông mềm để làm sạch miệng đúng cách.

2. Chải răng quá mạnh

Nếu sử dụng quá nhiều sức lực và cơ bắp khi đánh răng, ngay cả với một bàn chải mềm, bạn sẽ bị tụt lợi, lộ chân răng và mòn men răng, Alice Boghosian, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Mỹ nói. Khi sử dụng bàn chải, đừng ấn mạnh làm tòe lông bàn chải. “Điều này thường xảy ra với những bệnh nhân có tính cách mạnh mẽ”, Kellee N. Kattleman Stanton, chủ sở hữu của George Dental Group tại Eagan cho biết. Nếu bạn đang sử dụng một bàn chải điện, chỉ cần bật nó và đưa vào miệng mà không ấn mạnh.

3. Không tuân theo quy tắc hai phút

Hai phút là khoảng thời gian bạn cần dành ra để đánh răng, dù dùng bàn chải thường hay bàn chải điện, theo phó giáo sư lâm sàng Eugene Antenucci tại Đại học Nha Khoa New York.

4. Thường bỏ qua lưỡi

“Lưỡi nuôi dưỡng rất nhiều vi khuẩn từ những gì bạn ăn và uống,” Stanton giải thích. Vi khuẩn có thể lây lan sang răng của bạn, làm tăng nguy cơ sâu răng, viêm lợi và hơi thở có mùi. Vì vậy bạn nên chải toàn bộ mặt lưỡi trước và sau.

5. Mang theo bàn chải khi đi du lịch

Bạn có thể nghĩ rằng mình đang được bảo vệ chống lại vi trùng, nhưng điều này thực sự khiến rất nhiều vi khuẩn bám vào bàn chải của bạn. Bạn cũng không nên ném bàn chải vào trong máy rửa bát.

Có thể bạn chưa biết việc lấy cao răng thực ra vô cùng đơn giản, giúp bạn vừa không tốn thời gian đến nha sĩ vừa tiết kiệm được một khoản kha khá đấy.

Ông bà ta thường có câu: “Cái răng cái tóc là góc con người”. Chính vì vậy mà việc vệ sinh răng miệng là việc không thể qua loa, tùy tiện. Thông thường, chúng ta chỉ đánh răng 2 lần/ngày hay sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nhiêu đó vẫn không thể lấy đi hết mảng bám bám chặt vào chân răng, lâu ngày bị vôi hóa và hình thành các mảng cao răng cứng đầu. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một số bệnh đường miệng như mòn men răng, răng dễ bị sâu, thậm chí còn có thể gây kích ứng nướu nặng và các vấn đề khác như viêm nướu, viêm nha chu.

Nhưng đừng vội đến ngay nha sĩ chỉ vì đống tác hại đáng sợ kia nhé vì bạn có thể loại bỏ cao răng ngay tại nhà với những nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Hãy cùng KAN DENTAL áp dụng ngay các công thức siêu hữu hiệu dưới đây để luôn sở hữu nụ cười tỏa nắng nhé.

Cách 1: 

Nguyên liệu: 250ml nước và 40gr vỏ quả óc chó

Thay vì vứt bỏ vỏ quả óc chó mỗi khi ăn thì bạn nên giữ chúng lại vì vỏ của loại quả này có công dụng vô cùng thần kì trong việc làm sạch cao răng đấy. Cụ thể, trong vỏ quả óc chó có chứa nhiều chất kháng khuẩn mạnh, làm sạch răng mà không làm hỏng men răng. Từ đó giúp răng trắng sáng và vô cùng chắc khỏe.

Bạn chỉ cần đun sôi vỏ quả óc chó trong nước khoảng 20 phút. Sau đó vớt bỏ vỏ và để nguội. Trước mỗi lần đánh răng, bạn chỉ cần ngâm bàn chải vào nước này khoảng 10 phút và thực hiện như vậy 3 lần mỗi ngày, cao răng sẽ được dọn dẹp sạch sẽ.

Cách 2:

Nguyên liệu: 2 muỗng dấm táo, 1/2 muỗng muối, 1/2 cốc nước ấm

Bạn trộn đều hỗn hợp dấm táo, muối và nước ấm, sau đó dùng hỗn hợp này súc miệng thật kĩ rồi nhổ ra ngoài. Tiếp đó dùng bàn chải chải răng thật nhẹ nhàng và súc miệng kĩ một lần nữa với nước sạch. Chỉ nhiêu đó thôi cũng giúp bạn có một hàm răng trắng sáng như vừa đi nha sĩ về đấy.

Hỗn hợp dung dịch này không những là thần dược loại bỏ cao răng mà còn có tác dụng trong việc sát trùng, loại bỏ vi khuẩn giúp bạn tránh được vấn đề viêm lợi. Tuy nhiên, vì dấm táo có tính sát khuẩn cao nên bạn chỉ áp dụng công thức 1 lần 1 tuần để tránh việc xói mòn men răng nhé.

Cách 3:

Thành phần: 1 quả dâu tây, 1/2 thìa bột nở

Trước tiên, bạn nghiền nát quả dâu tây rồi trộn đều với bột nở. Sau đó bạn bôi hỗn hợp lên bề mặt răng và đợi cho đến 5 phút. Tiếp đó, bạn đánh răng với kem đánh răng để làm sạch hỗn hợp rồi súc miệng với nước.

Quả dâu tây có chứa một loại axit vô cùng đặc biệt – axit malic, giúp loại bỏ đám mảng bám cứng đầu và hạn chế việc hình thành cao răng rất hiệu quả. Bột nở có tác dụng làm trắng. Với combo này, hàm răng của bạn sẽ được giải thoát khỏi những đám ố vàng vừa mất vệ sinh vừa mất thẩm mĩ. Nhưng cũng giống như dấm táo, axit có trong dâu tây cũng gây hại cho men răng nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều. Vì thế hãy nhớ áp dụng công thức này 1 lần/tuần thôi nhé.

Việc vệ sinh răng miệng tưởng chừng như khá đơn giản nhưng nếu bạn không để ý và duy trì một cách thường xuyên sẽ dễ dẫn đến những bệnh về răng miệng như sâu răng, hôi miệng,đen răng,… Đánh răng 2 lần mỗi ngày, không hút thước lá, khám răng định kỳ và dùng nước súc miệng là các giải pháp giúp răng miệng của bạn luôn sạch sẽ. Hãy cùng Kan Dental tham khảo các bí quyết dưới đây để cùng bảo vệ răng miệng bạn nhé.

KAN Dental – 39 Đinh Công Tráng P. Tân Định, Quận 1.
HOTLINE: 0168 999 1150 – Đặt lịch hẹn để được phục vụ tốt nhất nhé.

Y học gọi đó là bệnh nghiến răng, các trường hợp nghiến răng đều xuất phát từ sự căng thẳng và lo âu, ảnh hưởng một cách vô thức đến con người trong khi ngủ.

Lâu dài, thói quen này sẽ gây ra những tổn hại cho răng và nhiều biến chứng khác. Tuy nhiên, nếu bạn dành một chút thời gian tìm hiểu để khắc phục thì mọi chuyện sẽ ổn cả thôi. Hãy cùng Kan Dental tìm hiểu những lí do và cách khắc phục bệnh nghiến răng này nhé!

KAN Dental – 39 Đinh Công Tráng P. Tân Định, Quận 1.
HOTLINE: 0168 999 1150 – Đặt lịch hẹn để được phục vụ tốt nhất nhé.