Bạn đều đặn đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn, hay thậm chí thỉnh thoảng lại đến nha sĩ để cạo vôi răng.

Tất cả những điều này được làm để giữ cho bạn có được một hàm răng khỏe đẹp, và bạn nghĩ chúng là những cách vệ sinh răng miệng tốt nhất.

Thực tế, bạn nghĩ hoàn toàn đúng. Các hoạt động trên đều không thừa thãi và đem lại lợi ích nhất định cho răng miệng.

Nhưng tin được không, sở dĩ răng của bạn được bảo quản tốt như vậy là nhờ một “hàng rào” bảo vệ quan trọng cực kỳ. Đó chính là… nước bọt trong miệng của mỗi chúng ta.

Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Applied and Environmental Microbiology, các nhà khoa học tại Viện Kỹ thuật Sinh học, bang Massachusetts, Mỹ đã tìm thấy một loại protein tồn tại trong nước bọt của con người có tên salavary mucin. Chúng đảm nhiệm vai trò bảo vệ răng khỏi chủng vi khuẩn gây sâu răng phổ biến nhất là Streptococcus mutans.

Streptococcus mutans – chủng vi khuẩn rất thích “gặm” răng của bạn

Không giống như các loại hóa chất trong kem đánh răng hay nước súc miệng, salavary mucin không tiêu diệt vi khuẩn, mà chỉ ngăn không cho chúng bám vào răng để sinh sôi và tiết acid phá hủy men răng.

Cơ chế của khả năng này chưa được hiểu rõ, nhưng các nhà khoa học đặt ra giả thuyết có thể salavary mucin bẫy acid mà vi khuẩn S. Mutans tiết ra, giống mạng nhện. Qua đó, chúng hình thành một dạng lớp phủ, hoặc thậm chí ức chế gene kích hoạt sự gắn kết của vi khuẩn.

Việc kháng mà không diệt khuẩn là một ưu điểm lớn. Nguyên nhân là vì đa số các chất diệt khuẩn hay kháng sinh ngày nay không chỉ giết vi khuẩn có hại, mà còn diệt luôn lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh. Do vậy, chúng ta lại dễ nhiễm bệnh hơn.

Sự cân bằng hệ vi sinh trong miệng là yếu tố quan trọng ngăn ngừa sâu răng

Đặc biệt, tác động của salavary mucin cho phép S.mutans – vốn được xem như vi khuẩn gây hại – lại biến thành có lợi! Bởi số lượng ổn định S.mutan sẽ duy trì sự cân bằng sinh thái trong miệng, ngăn không cho bất kì chủng vi sinh vật nào phát triển quá mức.

Tính chất tuyệt diệu này không chỉ có ở salavary mucin, mà còn ở các protein mucin khác trong những loại dịch nhầy khác nhau của cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh họ protein mucin có thể giúp chống lại nhiễm trùng đường hô hấp, viêm loét dạ dày, thậm chí cả HIV.

Từ những kết quả thu được đầy hứa hẹn, trong tương lai các nhà khoa học muốn nghiên cứu sâu hơn để có thể sản xuất mucin nhân tạo. Chúng có thể được dùng để bổ sung vào kẹo cao su, kem đánh răng, dược phẩm, chất bảo quản thực phẩm…

Còn hiện tại, chúng ta có thể làm gì để khai thác được sự bảo vệ tuyệt vời từ nước bọt của mình?

Hãy hạn chế dùng các đồ uống có caffein, nước súc miệng có cồn, và đặc biệt là không hút thuốc. Đó đều là những thứ gây khô miệng, giảm lượng nước bọt tiết ra.

Và để lượng nước bọt luôn được dồi dào hãy siêng uống nước, thỉnh thoảng bạn có thể nhai thêm một viên kẹo cao su không đường, hoặc ăn các loại hạt cứng như lạc, hướng dương, vv…

Nằm lòng ngay 6 giải pháp đơn giản này để bảo vệ răng chắc khỏe hơn bạn nhé.

Ăn phô mai

Phô mai là thực phẩm giàu canxi, photpho, vitamin D góp phần giúp răng chắc khỏe từ bên trong. Ngoài ra, khi bạn ăn phô mai, nước bọt tiết ra nhiều hơn giúp cân bằng độ pH trong khoang miệng, loại bỏ lượng axit dư thừa gây sâu răng.

Do đó, phô mai là món ăn mà bạn nên kết thân nếu muốn răng chắc khỏe hơn. Ngoài phô mai thì các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua… cũng rất tốt cho răng nhé.

Sử dụng ống hút

Khi uống nước lọc thì không cần sử dụng ống hút bởi nước lọc hoàn toàn an toàn cho răng. Thế nhưng nếu bạn uống đá lạnh hoặc các loại thức uống có đường như nước ngọt, nước trái cây… hay các loại thức uống có thể làm biến đổi màu răng như cà phê, trà xanh… thì sử dụng ống hút sẽ tốt hơn cho răng nhé. Chỉ cần sử dụng ống hút sẽ hạn chế đáng kể các loại thức uống này tiếp xúc và gây hại răng đấy.

Nhai kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su là cách hiệu quả giúp kích thích nước bọt tiết ra nhiều hơn. Nước bọt có tác dụng làm bong các mảng thức ăn vụn bám trên bề mặt răng từ đó hạn chế vi khuẩn tấn công và gây hại răng. Ngoài ra, nước bọt cũng có tác dụng trung hòa axit trong khoang miệng, giúp giảm thiểu các axit này ăn mòn răng.

Do đó, nhai kẹo cao su là cách đơn giản bảo vệ răng thêm chắc khỏe bạn nhé. Tuy nhiên, bạn phải nhớ chọn loại kẹo cao su không đường, bởi chọn loại có đường sẽ phản tác dụng hoàn toàn đấy.

Uống nước hoặc súc miệng sau khi ăn trái cây chua

Trái cây tuy tốt cho răng và sức khỏe cơ thể nói chung. Tuy nhiên, axit trong các loại trái cây chua lại có thể ăn mòn men răng và gây hại răng không ngờ nhé. Do đó, bạn có thể thoải mái “măm” các loại trái cây nhưng sau khi ăn thì nên nhớ uống 1 ngụm nước hoặc súc miệng bằng nước sạch để giảm lượng axit còn tồn đọng trong khoang miệng gây hại răng.

Súc miệng nước muối

​Muối có tác dụng diệt khuẩn đồng thời chứa flour, một khoáng chất giúp bảo vệ men răng chắc khỏe hạn chế vi khuẩn tấn công và ăn mòn răng. Do đó, chỉ cần bạn súc miệng nước muối mỗi ngày thì sức khỏe răng miệng sẽ được tăng lên đáng kể đấy. Sử dụng nước ấm để pha với muối và súc miệng là tốt nhất bạn nhé. Mỗi ngày mất chưa đến 1 phút mà sức khỏe răng miệng được bảo vệ tối ưu hơn đấy.

Vệ sinh lưỡi

Vi khuẩn bám trên lưỡi là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về răng miệng như hôi miệng, mất cảm giác ngon, đặc biệt là gây sâu răng. Vì thế, khi đánh răng, bạn cũng nên nhớ vệ sinh phần lưỡi để các mảng bám thức ăn trôi đi thì vi khuẩn mới không tích tụ, sinh sôi và gây hại răng miệng. Sử dụng bàn chải đánh răng chà nhẹ trên bề mặt lưỡi hoặc sắm dụng cụ chuyên cạo lưỡi đều được nhé.

Tẩy trắng răng là giải pháp mang đến hàm răng trắng sáng rạng ngời, tạo sự tự tin, nụ cười đẹp và gây ấn tượng với người đối diện. Màu sắc của răng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp của khách hàng trước khi tẩy trắng răng. Cùng Kan Dental giải đáp những thắc mắc này nhé.
Tẩy trắng răng là gì?

Đây là phương pháp sử dụng hóa chất tẩy trắng răng nha khoa kết hợp cùng năng lượng để cắt đứt chuỗi protein màu bên ngoài bề mặt răng là chúng còn còn được nhìn thấy dưới mắt thường nữa. Điều này mang đến hàm răng trắng sáng như ban đầu.

Thông thường có 2 loại chất tẩy trắng răng được sử dụng rộng rãi nhất là Hydrogen Peroxide và Carbamide Peroxode.

Tẩy trắng răng có an toàn không?

Việc tẩy trắng được nghiên cứu là an toàn cho răng. Thế nhưng, với tự tẩy trắng răng tại nhà nên có sự giám sát hoặc có sự hướng dẫn cụ thể của nha sĩ nhằm đảm bảo chất tẩy trắng hoạt động đúng chức năng và không gây ảnh hưởng đến nướu và các mô răng. Bác sĩ sẽ kiểm soát nồng độ thuốc, thời gian sử dụng cũng như có những chỉ định cụ thể trong từng trường hợp, đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.

Ngoài ra, khi tẩy trắng răng, bác sĩ sẽ thăm khám toàn bộ tình trạng răng miệng như điều trị viêm nướu, nha chu, đánh giá cổ chân răng bị khuyết có thể khiến bạn bị ê buốt, các miệng trám hoặc răng giả không bị đổi màu sau khi tảy trắng răng.

Có bao nhiêu phương pháp tẩy trắng răng?

Có 3 phương pháp tẩy trắng răng chủ yếu bao gồm:

Tẩy trắng răng tại nhà: Bác sĩ sẽ làm một cặp máng tẩy trắng cho hàm trên và dưới, sẽ hướng dẫn bệnh nhân cách đặt thuốc tẩy vào khay, khay được ngậm tại nhà vào ban đêm.

Tẩy trắng răng tại phòng khám: Bác sĩ có thể sẽ dùng ánh sáng chiếu vào răng đã được đặt thuốc tẩy trắng để kích hoạt thuốc tẩy trắng. Tẩy trắng tại phòng nha được chia thành nhiều hình thức dựa vào đặc điểm khác nhau để kích hoạt thuốc tẩy trắng.

Kết hợp tẩy trắng răng tại nhà và phòng khám: Việc chọn lựa phương pháp nào phụ thuộc nhiều vào tình trạng răng miệng của bệnh nhân cũng như điều kiện kinh tế, lối sống sinh hoạt cũng như trang thiết bị hiện có.

Tẩy trắng răng áp dụng cho những trường hợp nào?

Trường hợp nhiễm màu sâu bên trong do cấu trúc của răng như: nhiễm màu flour, nhiễm kháng sinh, răng chết tủy, khiếm khuyết trong quá trình hình thành răng, do tuổi tác… Khi răng nhiễm màu sâu bên trong cấu trúc của răng thì tẩy trắng răng sẽ không có tác dụng. Những trường hợp này sẽ có hướng điều trị khác như bọc răng sứ thẩm mỹ sẽ áp dụng triệt để.

Nhiễm màu bên trên bề mặt của răng: do việc vệ sinh răng miệng kém, sử dụng thường xuyên những loại thức ăn, nước uống có màu như cà phê, nước ngọt, cà ri, hút thuốc lá… Những trường hợp này có thể tẩy trắng răng được.

Các bà mẹ mang thai và đang cho con bú, trẻ em dưới 14 tuổi, tiền sử dị ứng với tẩy trắng răng thì không nên tẩy trắng.

Răng sau khi tẩy trắng sẽ như thế nào?

Kết quả tẩy trắng răng như thế nào ở mỗi người phụ thuộc vào cấu trúc cũng như tình trạng nhiễm sắc của răng ban đầu. Mục đích của tẩy trắng răng là để đạt được mức độ trắng nhất với từng trường hợp cụ thể của bệnh nhân, điều này không được so sánh với các trường hợp bệnh nhân khác.

Tẩy trắng răng có đau không?

Đây là thắc mắc nhiều nhất với phương pháp tẩy trắng răng hiện đại tại phòng nha, bệnh nhân có thể không có cảm giác đau nhức gì, nhưng vẫn có trường hợp xảy ra tình trạng ê buốt sau tẩy trắng răng. Đây là hiện tượng bình thường khi thuốc ngấm vào cấu trúc răng. Hiện tượng này có thể kết thúc sau vài ngày. Bệnh nhân nên sử dụng thuốc giảm đau liều nhẹ nếu cảm thấy khó chịu.

Tuy nhiên, nếu hiện tượng ê buốt kéo dại thì có thể do bệnh lý răng miệng chưa được kiểm soát trước khi thực hiện tẩy trắng răng. Bệnh nhân nên trực tiếp đến phòng nha nơi thực hiện để điều trị kịp thời tránh làm ảnh hưởng đến cuộc sống

Nếu bệnh nhân điều trị tại nhà để giảm sự nhạy cảm trong thời gian tẩy trắng thì nên giảm thời gian đeo máng, giảm nồng độ thuốc tẩy trắng và sử dụng các chất chống ê.

Răng trắng được bao lâu sau tẩy trắng?

Tẩy trắng răng không có tác dụng vĩnh viễn, mức độ duy trì tẩy trắng sẽ khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào tình trạng răng miệng của mỗi cá nhân cũng như việc giữ gìn răng sau tẩy trắng. Độ trắng sẽ giảm dần theo thời gian nhưng vẫn trắng hơn màu sắc ban đầu. Để đảm bảo răng luôn trắng, bệnh nhân nên thực hiện tẩy trắng răng duy trì sau 2-3 năm.

Để duy trì màu luôn trắng sau tẩy trắng cần hạn chế những loại thức ăn có màu, nên sử dụng ống hút khi uống thức ăn có màu, vệ sinh răng miệng đúng cách và kỹ lưỡng, thăm khám nha sĩ đều đặn, định kỳ 6 tháng/ lần để lấy cao răng và vệ sinh.

Điều kiện áp dụng cho bọc sứ/Răng sứ veneer là khi bạn làm trên 8 đơn vị răng sẽ được áp dụng ưu đãi. 

Điều kiện áp dụng dành cho tẩy trắng răng là khi bạn đi 2 người trở lên thì sẽ được giảm giá 50%, tặng khay ngập tại nhà trị giá 250.000VND cùng với đánh bóng và cạo vôi răng miễn phí. 

Vấn đề có nên nhổ răng đang mang thai hay không là trăn trở của không ít các bà mẹ, sẽ có cách khắc phục hiệu quả, thế nên bạn không nên lo lắng nhiều để ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Về vấn đề có nên nhổ răng hàm khi mang thai, hãy cùng Kan Dental và Dr Kan tìm hiểu vấn đề này nhé

Vì sao phụ nữ mang thai hay bị bệnh lý răng miệng?

Khi mang thai sẽ có sự thay đổi về hoocmon có tên là Estrogen và Progestorome dễ gây cho lợi sưng, tạo ra sự tích tụ của chất vôi và lây nhiễm vi khuẩn, là nguyên nhân làm cho răng dễ bị sâu.

Khi mang bầu, tuyến nước bọt trong cơ thể người mẹ có sự thay đổi. Trong nước bọt chứa những chất làm chắc men răng, ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh răng sâu. Trong thời gian mang bầu, lượng nước bọt tiết ra giảm và hậu quả là bị sâu răng.

Nhất là giai đoạn mang thai đầu tiên, chế độ ăn uống thay đổi, các loại bánh ngọt có thể tăng theo, khiến việc vệ sinh răng miệng của các bà mẹ có thể không được sạch, sẽ làm cá mảng bám trên răng tích tụ nhanh và nhiều hơn. Từ đó sinh ra vi khuẩn làm viêm nhiễm quanh răng.

Ngoài ra, với các bà mẹ hay bị nôn, nghén trong thời gian mang thai cũng làm các mảng bám thức ăn không được làm sạch trong khoang miệng, tăng nguy cơ sâu răng, viêm nhiễm quanh răng nhiều hơn.

Có nên nhổ răng hàm khi mang thai không?

Những người mẹ có răng sâu sẽ sinh ra những đứa trẻ có hệ miễn dịch kém và bộ máy tiêu hóa làm việc không tốt, chưa kể còn xuất hiện một loạt các bệnh khác. Người mẹ bị sâu răng sẽ khiến trẻ cũng bị sâu răng và viêm vòm họng.

Theo các bác sĩ nha khoa, việc nhổ răng hàm khi mang thai sẽ rất hạn chế, nếu không phải trong trường hợp cần thiết. Thời gian có thể nhổ răng tốt nhất là trong giai đoạn thứ 2 của thai kỳ, từ tháng 4-6, nhổ răng ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối cần phải có sự thăm khám và kỹ lưỡng của bác sĩ nha khoa.

Bạn nên sớm sắp xếp thời gian đến trung tâm nha khoa để được các bác sĩ nha khoa hàng đầu thăm khám và tìm phương pháp điều trị thích hợp. Nếu trì hoãn việc khám răng trong thời gian mang thai, người mẹ sẽ có nguy cơ phải nhổ một vài cái răng hoặc khiến cho các bệnh về răng trở nên trầm trọng hơn.

Dr Kan

Điều kiện áp dụng cho bọc sứ/Răng sứ veneer là khi bạn làm trên 8 đơn vị răng sẽ được áp dụng ưu đãi. 

Điều kiện áp dụng dành cho tẩy trắng răng là khi bạn đi 2 người trở lên thì sẽ được giảm giá 50%, tặng khay ngập tại nhà trị giá 250.000VND cùng với đánh bóng và cạo vôi răng miễn phí.